Tammy's Daily*英俠女闖蕩江湖的日常

因為最近要健檢又要路跑了，想說來個臨時抱佛腳，讓自己變健康一下

在姐姐的推薦下，也因為很好奇地中海飲食，所以嘗試【Simple Box 簡盒子】

🤔️什麼是地中海飲食

地中海飲食，意指生活於地中海沿岸的國家文化上或傳統上的飲食習慣，像是希臘、義大利和西班牙都算在內，

而這些飲食習慣通常著重於攝取大量的水果、蔬菜、堅果、種子、豆類、全穀類、植物油，搭配上適量的魚類、禽肉，以及餐間紅酒，

沒錯，聽起來還真的蠻美味的。除此之外，這種飲食習慣的特色基本上就是少量的紅肉或是加工肉，並少吃含有高飽和脂肪酸、鹽以及糖的食物

🤔️品牌介紹

創辦人Jeff 之前生活在地中海一帶的國家並發現，其實台灣的地理位置及氣候與地中海大部分的國家相似度極高，

以台灣的環境非常不適合食用高油炸高碳水高脂肪的食物，於是回台後決定創立SimpleBox，

在菜色的設定上會以地中海飲食文化為主作參考，以亞洲人的口味、現代餐飲科技與地中海飲食三大類為基礎，

製作每一份美味與健康共存的餐點， 並認為會在未來流行的飲食趨勢

SimpleBox因為是雲端廚房，所以門市是沒有內用空間的，僅與外送平台配合，以及提供自取的服務

只要透過手機就能輕鬆下單，真的很方便，到了用餐時段就能等著餐盒送到後享用，而且送到的餐盒沒有走鐘👍

地中海健康餐盒套餐組合：健康餐盒+季節水果+甜點+冷泡茶

🍗主食 #義式香草嫩雞腿

🥬配菜-綜合松露蕈菇、香料慢炒紅蘿蔔、義式番茄沙拉、新鮮毛豆仁、龍鬚菜左胡麻醬、義式經典烘蛋

🍚澱粉#營養紫米飯

🍉副餐#季節水果盒

🍮甜點#營養高蛋白芝麻奶酪

🍵冷泡茶#焙香烏龍冷泡茶
 

😋食用心得

☑️挑食的我，找到了我都會吃的配菜的健康餐盒

☑️肉品、澱粉主食、水果、甜點通通滿足，飯後還能來杯清爽解膩的無糖冷泡茶，超級滿足！！

☑️大愛甜點！！

更多資訊

📍地址：新北市中和區橋和路87號

⏱營業時間：週一至週六 上午11點~下午8點（週日公休）

📞預約電話：0928020947

⚠️其他地區的朋友，若想品嚐美味健康兼具的地中海飲食料理，官網也可以訂購冷凍調理包喔～～

🥗Simple Box 簡盒子 官網：https://www.simplebox.com.tw

📍IG：Simple Box 健康飲食