Tammy's Daily*英俠女闖蕩江湖的日常

以前我對保健品的態度其實很矛盾。
一方面知道「該補」，另一方面又覺得市面上的保健品一補就是一大堆，不知道哪些真的適合我。

直到最近，我開始認真面對兩個問題：
👉 為什麼瘦身卡關？
👉 是不是跟荷爾蒙體質有關？

也因此，我第一次嘗試了主打「精準保健」的 CofitMe 個人化保健訂閱服務，

這篇文章就來完整分享我的 CofitMe 每日健康包開箱體驗，以及一整個月下來，我實際感受到的改變。

體驗動機：我想知道自己的荷爾蒙分型，也想讓瘦身更有效率

長期關注健康、體態與荷爾蒙議題的人應該都懂——
不是每個人都適合一樣的瘦身方法。

✔ 有人怎麼吃都不胖
✔ 有人飲食控制卻還是水腫、疲累
✔ 有人明明很努力，體脂卻卡住不動

我開始懷疑：是不是我的荷爾蒙分型，根本就不適合我現在用的方法？

這也是我選擇 CofitMe 客製化營養包的原因——
它不是「你缺什麼就補什麼」，而是從體質、生活型態、荷爾蒙狀態一起評估。

CofitMe 體驗流程特色：不是買保健品，而是完整保健服務

我很喜歡 CofitMe 的一點是👉 流程非常清楚，而且每一步都有專業介入

整個體驗流程如下：

① 官網完成 AI 問卷

不是隨便填填，而是包含：

• 作息與壓力狀況
• 飲食習慣
• 生理期、情緒、體重變化
• 運動與疲勞程度

填完的瞬間，我其實有種在做「健康盤點」的感覺。

② 與營養師進行專業評估

不是機器說了算，而是由營養師依問卷結果進行專業判讀。

這一步很重要，因為很多健康問題，只有專業人員才能看出背後的關聯。

③ 收到專屬【精準保健規劃書】

這份規劃書我真的有被驚艷到。

📄 精準保健規劃書內容包含：

• 我的體質與荷爾蒙傾向分析
• 為什麼會有瘦身卡關與疲勞問題
• 每一項營養素「為什麼要補」
• 補充後預期改善的方向

不是叫你照吃，而是讓你看得懂自己的身體。

👉 這也呼應 CofitMe 的品牌主軸：
⭐ 精準保健一站搞定
⭐ 讓身體改變看得見

④ 選購客製化健康包組合

依照規劃書內容，我選擇了專屬於我的 CoFitMe 每日健康包。

✔ 不是制式組合
✔ 每一包都為我的需求設計

 

CofitMe 每日健康包開箱｜小包裝真的太加分

收到實體產品時，我第一個感想是：「終於不是瓶瓶罐罐了！」

健康日曆陪我一起努力~~

每日小包裝設計的優點:

• 一天一包，完全不佔空間
• 出門、旅行、上班都能直接帶
• 不會忘記吃，也不會重複吃

對像我這種忙碌、又容易懶得開瓶的人來說，真的非常友善。

一個月體驗期：不是亂補，而是「被追蹤的保健」

很多人補保健品最大的問題是👉 吃了，但不知道有沒有用。

CofitMe 不一樣的地方在於——你不是自己一個人補。

⑤ 開始體驗一個月

在這一個月中：

• 有 專屬營養師聊天室
• 可以隨時反應身體狀況
• 營養師會依照你的進度給調整建議
• 會有不同主題的文章和課程可以學習

我很喜歡這種「有人陪你一起觀察身體變化」的感覺。

⑥ 預約營養師線上視訊

這不是形式，而是真的會跟你討論：

• 哪些感受是正常反應
• 哪些地方需要再調整
• 瘦身與荷爾蒙的連動關係

⑦ 收到【保健定期報告】

這是第二份我覺得非常重要的文件。

📊 保健視訊指導報告重點：

• 前後身體狀態的變化整理
• 哪些方向有效
• 下一階段的保健建議

這一刻我真的覺得：我不是在「吃保健品」，而是在做健康管理。

為什麼我會推薦 CofitMe 個人化保健訂閱？

這次的體驗，我覺得 CofitMe 的核心優勢很明確：

✔ 兩份專業報告支撐

• 精準保健規劃書
• 保健視訊指導報告

✔ 精準而非亂補
✔ 每日小包裝乾淨、不佔空間
✔ 專屬營養師即時陪跑
✔ 還有線上講座，能持續學習健康知識

如果你跟我一樣——
✔ 想了解自己的荷爾蒙分型
✔ 瘦身卻一直卡關
✔ 不想再亂買保健品

那我會真心建議你試試 CofitMe 客製化營養包。

因為真正有感的改變，
從來不是「吃得多」，
而是補對、補懂、有人陪你一起走。

更多資訊：

官網：CofitMe 客製化保健品

Facebook：CofitMe 客製化保健品

Instagram：CofitMe 每日健康包